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3月1日(日)に開催される第27回三浦国際市民マラソンのハーフマラソンにエントリーしています。
先日、ナンバーやチップが送られてきました。
なぜ、国際かというとホノルルマラソンと姉妹大会だから。
抽選でホノルルマラソンにも招待してくれるようなので、ダメもとで応募してみよっと。
コースは結構、起伏があります。標高差は70ｍくらいありそうです。
特にスタートから3ｋｍから4ｋｍ地点までで、約50ｍくらい登るようです。あとは折り返しまでは、基本的に下りです。16km手前から17kmにかけて、また35ｍの登りがあります。
折り返しまでの下りを利用してスピードに乗ることと、最後の登りの体力を温存するのがポイントかなあ。
1kmで50mということは、平均5%の勾配なので、相当キツイですね。よく行く鎌倉トレイルの坂のはじまりの港南台のめじろ団地前交差点の標高は46ｍ、登りきった環境局裏手の標高は109ｍ、距離は1500ｍなので、63ｍ/1500ｍ＝4.2％です。だいたい、あの苦しさに相当するということです。これは、かなり覚悟して望まないといけないですね。
調べておいて良かった。