Mar
01
2009
0

2009三浦国際市民マラソン完走記

17:53 pm

前日の天気予報では曇りの天気予報。
朝、4時過ぎに起きてみると確かにどんよりしてるように見えるけど、雨が降るとは予想だにしていませんでした。天気予報をチェックしておくべきでした。
当然のように、何の雨対策グッズも持たずに大会に臨んでしまいました。
今回は、会場に行ってからの着替えが面倒だったし、あまり時間の余裕も無く会場入りする予定だったので、上着等を脱げばすぐに走れる恰好まで仕度をし、もちろんナンバーカードもつけて家を出ました。
電車に乗る前に、コンビニでリゲインを買って、6:45の電車に乗って出発。
同じ車両に、他に二人の大会参加ランナーを発見。
乗り換えの藤沢駅で一電車早い東海道線に乗れたので、携帯で検索してみると大船乗換では、待ち時間が長そうなので、横浜から京急で行くことに方針転換。
京急に乗ってから雨が降り出し、だんだん気分が暗くなります。
京急は、泉岳寺駅で転落事故があったようでダイヤが乱れ、10分ほど遅れで三浦海岸駅に着。

男性の荷物置き場兼着替えは、近くの小学校の体育館。傘を持ってこなかったので雨に濡れながら体育館に向かいます。
体育館は、ここで何千人かの人が短時間で着替え等するので大混雑。体育館に入るのですら行列でなかなか入れません。並んでいる最中にリゲインを飲みました。脱げばすぐ走れるように先に着替えていたのは、大正解でした。ここで着替えてたら、スタートに間に合わなかったかも。
なんとか荷物を預け(というか、適当にそこらへんの棚におくだけ)、トイレを済ませ、整列地点に着くとスタート10分前、スタート時の混雑を避けようとできるだけ前に行きましたが、混雑で目標タイム1:40より先に並ぶのは断念。
寒いので足踏みしながら10分を待って、スタートしましたが、スタートしてから、スタート地点にたどりつくまでに2分半くらいかかりました。
スタートしてからは、ゆっくりペースで6分/km弱程度でしたが、集団護送体制で身動きができずそのまま流れに乗って走りました。結局最後まで、周辺の流れのままに1:50でゴールしました。
途中、海沿いや風景のよさそうな場所もありましたが、生憎の天気でそんな気にならず、ひたすら走ってました。途中、吹きさらしでかなり強く風雨にさらされ辛い大会でした。
前半はリゲインが効いたのかスローペースだったからなのか、快調でした。

天候雨 気温5.0℃  湿度95.4% 北北東の風平均8.2m と完走記録証に書いてました。

完走後、雨に濡れて風邪をひきそうだったので、甘酒と豚汁の無料サービスでお腹を満たし、三浦大根とシャツをもらいそそくさと会場を後にし体育館に向かいました。
ホントはマグロのちまきとかマグロがらみの珍しい食べ物を食べたかったけど雨でそんな気が失せてしまいました。
体育館について見ると大混雑。さすがに入るのに待ち行列はできてなかったものの、混雑は推してみるべし。帰りは濡れたウエアを脱いで着替えないといけないので大変。スカートタオルなんておしゃれな代物など使ってる余裕も無く着替えました。

それにしても、家に着くまで濡れた靴を履き続けたのは辛かった。
雨降りの日は、履き替え用の靴もちゃんと用意しないとね。

貰った三浦大根は、さっそくブリ大根にしていただきました。
天気が良ければ来年も参加したいと思いました。
まあ、雨ならどの大会でも嫌ですが・・・。
次のなまずの里マラソンは大丈夫だろうなあ。3回雨が続いたら、もうやってられません。

Nov
23
2008
0

第3回湘南国際マラソン完走記

17:46 pm

生憎の雨模様でモチベーションが落ちましたが、それでも渋滞にハマりながら苦労してせっかく前日に受付してきた以上は参加せねば・・・
ということで初のフルマラソンを完走しました。ホントは途中、足がつって歩いてしまったので、完走とは言えないかもしれませんが、タイムは4:28で何とか目標タイムをクリアしてゴールまで辿りつけました。
サブ4.5達成というのでしょうか。来年はサブ4を目指したいと思います。

以下は、来年のための備忘録として、記録しておきます。

この日の起床は4時。アラームは4:45にセットしていましたが、目が覚めてしまいました。前日は、22時頃に床についたので、睡眠時間は6時間です。ちょっと寝不足気味ですが、目が覚めてしまっては、しょうがないですね。
早めに起きたので、念のために荷物の再チェックをし、トースト2枚と前日にコンビニで買った一日分のビタミンがこの1本でとれる
というのを飲んで、電車の時間を待ちました。トイレは、固体の方を済ませたかったけど出ず。
5:47の電車に乗り、藤沢で降り、6:09のJR東海道線に乗り換える。
ついた電車は、通常の車両ではなく、編成も短くかつ二つドアの静岡行きの長距離電車でキャパが少なく、先の茅ヶ崎、平塚と進むにつれ超満員状態になりました。平塚あたりでは、ひょっとしたら乗れない人が出たかも知れないくらいの混雑で押しつぶされそうになりました。
大磯駅で若干、大会参加者と思われる人が降り、少し空きました。私も含めて、残りは二宮駅で下車です。二宮駅には6:30過ぎに着きました。幸いホームのエスカレーターの近くで南口の駅前広場に出てみると神奈中バスが待機していたので早速乗車。170円を払って、プリンスホテル入口で下車したのは、6:50くらいと思います。プリンスホテルのボーリング場には、ちょうど7時くらいに着きました。
整列開始8時、スタート9時なので、十分時間があります。
さっそくウェアにゼッケンをつけ、着替えをすませ、ボーリング場内のトイレに向かったのですが、個室には長蛇の列。固体を済ませてなかったので並ぼうかなとも思ったが、さほどしたくもなかったので、小だけ済ませました。8時になったので、荷物を預けに向かいます。外に出ると雨が降っていたので予め買っておいたビニールポンチョをかぶり、荷物を預けました。その後、整列場所に向かう途中で、もう一度トイレに行きました。このトイレは屋外の仮設トイレで少し並びました。ここでも、固体は出ず。
それから、整列場所を目指して歩きはじめ4時間弱の目標タイムのところに並びました。国道からプリンスの入口に向かう道路の橋のあるあたりだったと思います。時刻は8:30過ぎだったかと思います。
スタートの9時頃までには、ちょうど大磯警察署の前あたりまで移動しました。遠くで開会の挨拶やらがされていたようですが、IPODで音楽を聞いていたので、あまり聞き取れませんでした。

そしてスタート。前方にたくさんのランナーがいるので、歩きからスタートです。数分でランに移行しましたが、ペースは自分のいつものペースとだいたい合っていたので、それほど周囲がじゃまにならずに流れに乗って走り、20kmでは、たぶん1:50くらいだったと思います。20kmから先ではだんだんペースが落ちて、30kmで3:00くらいになりました。ここまでは、いつもの練習と同じペース。
問題は30kmから先。ここからは、未知の領域に突入です。やはり、足に来ました。太ももが攣りそうになって、断続的に歩かざるを得ない状態になってしまいました。結局、30km過ぎから残り5.4kmまでの間は、歩いたり、ゆっくり走ったりの繰り返しになって、大幅にタイムロスしてしまいました。結局、最後の12kmは1:30程度かかった計算になります。
最後の5.4kmは、なぜか攣らずに走りきることができました。脚が攣ってから給水量を増やしたのと塩をなめるようにしたのが効いたのかな。

沿道の応援には感謝です。途中子供たちともタッチでエネルギーをもらいましたし、みかん、バナナ、チョコなどの補給もいただきました。雨模様で天気は良くなかったのですが、かなりの人が応援に来てくれていました。知人が走っているのか、手作りの応援プレートなどを持ってきている人もいっぱいいました。

完走できて、嬉しかったけど、思ったより感動はなかったなあ。歩いちゃったからかなあ。

残念なのは、天候が悪くて富士山も見えなかったし、海沿いの風景も雨で映えなかったことですね。次回は好天に恵まれることを期待したいます。

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